Sportschool Fit's Koel Den Haag

Bodyshape, BBB, Steps & Circuit Training

Freestyle Op vrijdag hebben we wisselende lessen, variërend uit dit aanbod:

Bodyshape – Spierversterkende oefeningen van top tot teen, op motiverende muziek.

BBB– Op motiverende muziek werken aan specifiek buik, billen en benen.

Steps – Cardio-training met de step. Een echte calorieënverbrander.

Circuit-training - Diverse oefeningen tarten je uithoudingsvermogen. De instructeur motiveert je en zorgt dat je het beste uit jezelf haalt.

Kijk op het rooster voor de lessen van deze week!

Gezond fit zijn!

Wij bieden verschillende lessen aan zoals bodypump en bootcamp. De verschillende trainingen versterken elkaar. Zo kun je veelzijdig trainen en ontstaat algehele fitheid. Wij adviseren je graag over de te volgen lessen.

Balans in je training staat voorop!