Sportschool Fit's Koel Den Haag | Bodypump, Bodybalance & Bootcamp

Bel: 06 20 20 55 51 Mail: fitskoel@hotmail.com


Sportschool Fit's Koel Den Haag

Een kleinschalige sportschool in Den Haag (Mariahoeve) voor iedereen

Bodypump, Bodybalance, Bootcamp & meer!

Les Mills Bodypump Den Haag -Kracht De snelste manier om je lichaam strakker en fit te maken! Calorieën verbranden, vetpercentage verminderen en de botdichtheid verbeteren. Sporten onder begeleiding van professioneel opgeleide trainers en op de nieuwste meest populaire hits.

Les Mills Bodybalance Den Haag -Body&mind Een bodybalance training gebaseerd op yoga, tai chi en pilates. Werken aan lichaam en geest. Voor sterke spieren, flexibiliteit en lenigheid.

Bootcamp Den Haag - Conditie De leukste buitentraining die er is. Werken aan je conditie in een intervaltraining. De buitenlucht zorgt voor extra zuurstof en verfrissing. En buiten sporten verhoogt de weerstand. Samenwerken en elkaar motiveren!

Er is nu ook een bootcamptraining voor beginnende sporters of sporters die herstellend zijn van een blessure.

Freestyle Op vrijdag hebben we wisselende lessen, variërend uit dit aanbod:

Bodyshape – Spierversterkende oefeningen van top tot teen, op motiverende muziek.

BBB– Op motiverende muziek werken aan specifiek buik, billen en benen.

Steps – Cardio-training met de step. Een echte calorieënverbrander.

Circuit-training - Diverse oefeningen tarten je uithoudingsvermogen. De instructeur motiveert je en zorgt dat je het beste uit jezelf haalt.

Kijk op het rooster voor de lessen van deze week!

Gezond fit zijn!

Wij bieden verschillende lessen aan zoals bodypump en bootcamp. De verschillende trainingen versterken elkaar. Zo kun je veelzijdig trainen en ontstaat algehele fitheid. Wij adviseren je graag over de te volgen lessen.

Balans in je training staat voorop!